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産後1年以内のママ対象。 無料で個別でzoomで月4回まで。2022年末までずーっと。　 一緒にマインドフルネスしませんか？ ゆっくり呼吸したり体に意識をむけたり。 まずはママの体と心を大切に。自分を労わりましょう。 出産は交通事故レベル。 産前の体に...

庭のアナベルが咲き出して嬉しい朝。 息子たちへ送るオカン便を箱詰めしながらまた嬉しくて。 心配していた方の検査結果が何もなくてまた嬉しい！ 普通だと思える事に喜べるのは父母、祖父母、 もっと前のご先祖様から頂いた宝。 でも今この瞬間から自分は...

本日和泉市のぞみ野のひまわり薬局様の健康まつりで マインドフルネスの講座をさせて頂きました。 9時10時11時の3部制。 ついつい、あれもこれもお伝えしたい〜‼️ 盛り込み過ぎて時間がおしてしまいましたがたくさんの方にご参加頂きました...

小6の三男。 前の夜アレルギーの喉の痒みで眠れなかった！ 睡眠不足のため学校はお休みしました。 でも今日どうする？休む？って聞いたら うーん今日の給食何かな🙄 いやまあ休むわ！やて。まあそんな具合です。元気。 一緒にキウイの折り込みパイ...

夫や妻への不満、子どもの問題、合わない同僚のこと。 もしあなた自身は順風満帆でも あなたの周りに何かいつも気になる事がある そのことであなたもしんどい。 もしそんな現状を変えたいならどうしよう？ 相手を無理矢理変えられる？ 息子の代わりに勉強...

初の試み、zoom無料体験3日間 のべ19人の方にご参加頂きました。ありがとうございました！ お忙しい中貴重なお時間をいただき 皆さまにとって良い時間になっていたら幸せです。 兵庫、滋賀、神奈川、大阪。府県またいでの学びでした。 zoomええわー❣...

朝から雨の中お越し下さった生徒さま！ ありがとうございました！ このお仕事を始める前、どんな方が来てくださるかなぁと思って 真っ先にお顔が浮かんだ方でした。 なぜかな？あんまり深く長くお話したこともなかったし。 でも来てくださる様な気がしてな...

月末の予定ちょっと早めます！ ご意見たくさんありがとうございました！ 朝が良い方晩が良い方見事に分かれたので〜どちらも！ 初めてですので今回は知人、紹介者様限定！申し訳ありません！ お申し込みは 公式LINEからお願いします！☟ @524mkdhg

肌寒いGW明け。暖房入れたー！ 4回コースの2回目でした。遠く西宮から。 ありがとうございます！ まずは近況をお聞きして。前回の学びを日常に意識出来たかの振り返りから。 3分の瞑想でも時間が長く感じましたーと。うんうんいいのです。 私も5分に慣れる...

5月末頃Zoomで無料体験を実施する予定です！ 3daysで朝か晩か。1回でも、ご都合良ければ期間中何回でも！ 現在レッスン受講中の方も是非ご参加ください！ マイクはミュート、カメラは出来ればオンで。 直接の知り合いかその方からのご紹介のみとさせて頂き...