先日は
＠blancneige2007中永先生とコラボ

自分を知る薬膳茶とマインドフルネスのレッスンでした。

遠くはなんと八尾市から！お越し下さいました。

自分を知る。自分って案外知らない。

知りたくないーって思ったり。
気づかないふりしていたり。

でも気付き、知らなければ、変われない。
まだまだ私も内面を輝かせたい！

薬膳の体質チェックでは、私、輝くどころか枯れ木だと！木ならまだしも枯れ木！

おまけに犯罪者に多いタイプですーって先生、やめて〜！

書く瞑想では胸がいっぱいになり涙する方も。

どちらも本当はまだまだ奥深い世界。

これをきっかけとして学びを深めていただけたら嬉しいな。

そして自分のカラダとココロは日々変わり続けるからこそ、いつもまず1番に自分を見つめ労り大切に。

ご参加下さった皆さまありがとうございました。