2022年– date –

夏の疲れの出てくる頃。 自律神経を整えてあげたいですね。そこで！ みんなでつながりマインドフルネスしましょう！ 先着10名様限定！無料です。 1日でも出れる方は是非どうぞ！初めての方も大歓迎！ 12日火曜日までに公式LINE、instagram からお申し込み...

遠くからいつもありがとうございます！ 事の他暑い日でしたがお元気で、いつも楽しい生徒様！ 今はなんでもyoutubeで学べるけれど、 マインドフルネスのテクニックだけでない自分に向き合い、気付き、そして丸ごと受け入れる心地よさ。 小さな事へのありが...

いよいよ夏休み！ 夏休みもサロンは通常通りですが親子企画です！ お申し込みは3日前までに公式LINEからお願いします。 日曜日以外で通常レッスンのない日時でご相談に応じます！ どうぞお気軽にお問い合わせ、お申し込み下さい。 元気で楽しい夏にしたい...

今日から今年の後半〜早っ！！少し先になりますがリアル開催！ @blancneige2007 中永裕紀子先生とのコラボ実現！！ サロンの薬膳茶を監修して下さっている、関西圏を飛び回る国際薬膳調理師の大先生❣️実は短大の同級生。 薬膳とは。陰陽。な...

今日はマインドフルネス基礎コース最終の生徒様。 いつも薬膳茶のブレンドでお世話になっている国際薬膳調理師の @blancneige2007 中永先生。 紹介いいよ〜と了承下さいました。 普段は生徒様のご参加はシークレットですのでご安心を。 「マインドフルネス...

いよいよ今週土曜日です！ おひとり様でのお申し込みでも4,000円です！ この機会お見逃しなく！ zoomご希望の方は調整できそうです。ご相談下さいませ。

車、ちょっとドキドキするけど〜 そうおっしゃりつつ小雨の中頑張ってお越し下さいました！ ヨガはされた事あるとの事でしたがマインドフルネスはよく知らないとの事。 でも以前オンラインで体験下さりとてもいい感じがして 是非対面でやってみたい！とお...

6月25日土曜日 マインドフルネスワークショップやります！ 90分おひとり様4,000円。資料、お茶菓子、ノート、お土産の薬膳茶付き。 網戸にして風通しよく。空気清浄機と換気扇ガンガン回して！やりますね！ 当日体調が？の方は当日キャンセルもちろん大丈...

今日のマインドフルネストレーニング 基礎コース最終回の生徒様。 私のお誘いによくわからないままお越し下さり それでも初回のレッスンからご自分の思考と向き合っておられました。 お家でも毎日呼吸瞑想や書く瞑想の実践をされていました。 今日もじっ...

マインドフルネストレーニング3回目の生徒様。 朝から曇りで雨降り予報。 お掃除してからいつも焚くAPOTHEKE FRAGRANCEのお香はTEARS RAINを。 遠く西宮からずっと続けてお越しくださってありがとうございます！ 前回からの振り返りを季節の薬膳茶とお菓子...