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マインドフルネス基礎コース初めてのレッスンでした。 生徒様、とてもお疲れのご様子。 今の私に出来ることなんだろう？？ そしていつもそうだけど、さらに今日は愛をてんこ盛り。 それだけ。それが今日は一番大事。 どうか自分を労わり、頑張り過ぎないで...

私も三人の息子の親として。 幼い頃なりの、思春期なりの、子育てのしんどさが長くありました。 「私ばっかり…」「なんでこの子は！」 まずはがんばっているあなた自身をゆったりと。 ／こどものありのままを愛せると子育てがすごくラクになりますよ〜\ す...

公式LINEご登録者様限定！ みんなで朝のマインドフルネスな時間を過ごしませんか？ 先日4日間の無料お試しzoomマインドフルネスを実施して 私自身が、皆さまと一緒に朝マインドフルネスな時間をとると1日が違う！と感じました。 安心出来る場所で信頼でき...

午後からマインドフルネスのレッスン。 基礎コースを終了した生徒さまが継続でお越しくださいました。 途中ケラケラ笑いながら近況報告、からのプラクティス！ お仕事のこと。ご家族のこと。 日々変わって行く。ステージも変わる。でもそれが人生の楽しさ...

ご参加下さった方々ありがとうございました！ 初めての方にも少しずつ輪が広がっていく、そんな感覚。 皆さまと良いタイミングでお出会い出来ている、そう感じます。 気になるけどまだいいかな、と感じるあなたは既にマインドフルネスや〜。 肩書き、役割...

夏の疲れの出てくる頃。 自律神経を整えてあげたいですね。そこで！ みんなでつながりマインドフルネスしましょう！ 先着10名様限定！無料です。 1日でも出れる方は是非どうぞ！初めての方も大歓迎！ 12日火曜日までに公式LINE、instagram からお申し込み...

遠くからいつもありがとうございます！ 事の他暑い日でしたがお元気で、いつも楽しい生徒様！ 今はなんでもyoutubeで学べるけれど、 マインドフルネスのテクニックだけでない自分に向き合い、気付き、そして丸ごと受け入れる心地よさ。 小さな事へのありが...

いよいよ夏休み！ 夏休みもサロンは通常通りですが親子企画です！ お申し込みは3日前までに公式LINEからお願いします。 日曜日以外で通常レッスンのない日時でご相談に応じます！ どうぞお気軽にお問い合わせ、お申し込み下さい。 元気で楽しい夏にしたい...

今日から今年の後半〜早っ！！少し先になりますがリアル開催！ @blancneige2007 中永裕紀子先生とのコラボ実現！！ サロンの薬膳茶を監修して下さっている、関西圏を飛び回る国際薬膳調理師の大先生❣️実は短大の同級生。 薬膳とは。陰陽。な...

今日はマインドフルネス基礎コース最終の生徒様。 いつも薬膳茶のブレンドでお世話になっている国際薬膳調理師の @blancneige2007 中永先生。 紹介いいよ〜と了承下さいました。 普段は生徒様のご参加はシークレットですのでご安心を。 「マインドフルネス...