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初めまして！マインドフルネストレーニングサロンc‘est moi です。 マインドフルネスとは 今、ここに意識を向ける事。 ストレスフルな現代。 体の疲れは心の疲れかもしれません。 意識的に自分の心に向き合うことで見えてくるものがあります。 朝の光、庭...