9〜12月水・土zoom朝マインドフルネス

公式LINEご登録者様限定！

みんなで朝のマインドフルネスな時間を過ごしませんか？

先日4日間の無料お試しzoomマインドフルネスを実施して

私自身が、皆さまと一緒に朝マインドフルネスな時間をとると1日が違う！と感じました。

安心出来る場所で信頼できる方との少しの朝時間。

いい日になりそう！どんな1日でも大丈夫！

会社の社長さんや国の要人など朝瞑想する方はとても多くいらっしゃいます。

もはやお坊さまや特別な人だけではなく、私たちみんなが心身の穏やかさのために。

心が整うと1日健やかに、そして良い気付きも得られると感じます。

脳の老化も防止するから美にも良いのよ〜

8月の無料お試しzoomにご好評いただき有料にて12月まで。

1,500円✖️4ヶ月分おまとめ6,000円

呼吸瞑想、身体に意識を向けるボディースキャン、書き出すジャーナリングなど。

基本のマインドフルネストレーニングを、その日の皆様のお顔みて、またはご相談して、みんなで実践します。

在宅ワーク等でカメラオフ参加希望の方は事前にご相談ください♪

ぜひご一緒に！