嬉しい朝

庭のアナベルが咲き出して嬉しい朝。

息子たちへ送るオカン便を箱詰めしながらまた嬉しくて。

心配していた方の検査結果が何もなくてまた嬉しい！

普通だと思える事に喜べるのは父母、祖父母、

もっと前のご先祖様から頂いた宝。

でも今この瞬間から自分は変えられると

マインドフルネスでは教わります。

思い方ひとつ。

私は嬉しくない時も敢えて嬉しい言葉に言い換えて

心にも上書き保存する様にしています!

言葉は言霊。大正生まれの祖母が教えてくれました。