C’est moi
c’est moiはフランス語で
『これが私』
マインドフルネスとは意図的に今ここに
客観的な態度で、注意を払うこと
私たちの意識は多くの時間を過去の後悔や
未来の不安に向きがちです
生きているのは今ここ
私が生きるのは私の人生
マインドフルネスでもっと心軽やかに🎈
プロフィール
Takako Takushima
短大卒業後製薬会社に勤務し、心と体の健康に
興味を持つ。その後10年間の専業主婦を経て、2008年フランチャイズ学習塾指導者となる。
子どもの可能性の追求から脳科学、遺伝子科学、
コーチング等を学ぶ中でマインドフルネスに
出会い、グーグルが開発したプログラムの
数少ないコーチである飯塚えみ先生より講師資格を取得。
学習塾指導者を引退後
マインドフルネストレーニングサロンc’est moi
を開設。
趣味は料理、読書、ヨガ。三人の息子の母。
大阪府和泉市在住。
アロマテラピー検定1級
国際薬膳学院フードマイスター
